Il peut être difficile de transformer des conseils en habitudes concrètes au quotidien.

Passez de la théorie à la pratique

🌕 Je vous accompagne directement dans votre environnement
🌕 Construction de repères simples, réalistes et durables,
🌕 Adaptés à votre état de santé, votre mode de vie, votre rythme et vos besoins physiologiques.

Nous faisons le bilan de cette expérience. Nous abordons ensemble l'évolution de vos objectifs et convenons d'un RdV de suivi, offert, pour stabiliser les actions menées.

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Une demie journée, 4 temps clés

Immersion Nutritionnelle à domicile

Passez une 1/2 journée avec une diététicienne

Nous faisons le point sur la suite concréte de ce partage

Nous faisons connaissance

Nous passons à l'action

Nous explorons votre quotidien

Nous commençons par un temps d’échange approfondi afin de faire le point sur vos habitudes, vos objectifs et vos contraintes afin de proposer des ajustements adaptés et réalistes.

Visite de votre cuisine et de vos placards, analyse de vos habitudes de courses et alimentaires.

L'organisation est la clé d'une assiette équilibrée !

Courses ensemble si besoin, puis nous préparons ensemble et partageons un repas du quotidien.
Nous abordons concrètement l'équilibre de l'assiette, des astuces simples pour gagner du temps...

Apprendre ensemble

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Vous repartez avec ...

Vous vous sentez perdu face aux nombreuses informations nutritionnelles contradictoires

Vous désirez mettre en place des habitudes plus adaptées et durables pour tous les membres du foyer.

Votre état de santé nécessite une adaptation de l’organisation des repas et un ajustement nutritionnel.

Vous désirez gagnez en autonomie dans les choix du quotidien

Cette demie journée est idéale si ...

Tarif

Une formule modulable et adaptée aux besoins, habitudes et contraintes de chacun. Selon vos attentes, nous pouvons ajuster l'offre ensemble. (modules, atelier, temps, tarifs...)

≈ 4 heures

280 €
+ un suivi de 45 mn offert

🌱 Des astuces pour mieux choisir vos produits du quotidien

🌱 Des idées repas sans complexité

🌱 Des objectifs adaptés à votre quotidien et vos contraintes

🌱 Des actions concrètes à mettre en place progressivement

🌱 Quelques repéres pour ne pas se laisser influencer par les nombreuses injonctions nutritionnelles

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Voir votre environnement, comprendre vos habitudes, expérimenter ensemble : une clé vers un changement serein et durable

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✔︎ Bilan personnalisé
✔ Visite de votre cuisine
✔︎ Courses ensemble (si besoin)
✔ Préparation et partage d'un repas
✔︎ Plan d'action personnalisé